Cozinhe a abobora na água com sal, depois bata-a no liquidificador. Frite numa panela de pressão temperos como cebola, alho, acrescente a carne picadinha, sal, pimenta e deixe cozinhar. Enquanto isso pique a cenoura e a batata e reserve, depois acrescente na panela juntamente com a abóbora e leve na pressão por 08 min, Depois de cozido acrescente 01 copo de macarrão de sopa e cozinhe a gosto. Se precisar acrescente água fervida.
Gramas por Porção: 262 g
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